7 PERKARA PENTING UNTUK JAGA KESIHATAN MATA
Save ya gais ! Untuk kegunaan akan datang 😄
Yang Pertama, ketika kita membaca pastikan kita membaca pada jarak 30-40cm buku dari mata. Jarak yang terlalu dekat akan menyebabkan otot-otot mata kita menegang untuk memfokuskan. Hal ini boleh menyebabkan kepala kita akan rasa sakit.
Seterusnya adalah, pencahayaan ketika membaca. Cahaya ini lah yang penting untuk kita membaca nanti kerana cahaya yang mencukupi akan membuatkan kita mudah untuk membaca. Pastikan cahaya yang kita gunakan itu tidak terlalu malap dan tidak terlalu terang ketika kita membaca. Kerana kalau cahaya terlalu terang ataupun terlalu malap, ia akan mengganggu keselesaan kita dan akan menjejaskan kesihatan mata kita.
